5 formas de mejorar la comunicación en una relación

La comunicación efectiva en una relación es un tema muy debatido, en el que no todos siempre están de acuerdo. Si nos preguntas, el pilar sobre el que se asienta todo no es otro que la comunicación honesta y transparente, pero también hay otras formas de mejorar la comunicación en una relación.

Aún así, si no están construidos sobre una sólida fuente de apertura entre ustedes dos, en el mejor de los casos serán inestables. Dicho esto, ¿cómo debería ser una comunicación saludable de todos modos? Bueno, ahí es donde todo se complica un poco.

Así como existe el concepto de falta de comunicación, ¡tú también puedes comunicarte en exceso! A veces, es mejor que le des a tu pareja el espacio que necesita, en lugar de tratar de mantener su atención sin parar.

Al final del día, es mejor pasar tiempo de calidad juntos, aunque sea por menos tiempo, que pasar cada minuto despiertos juntos de una manera que realmente no te satisface. El verdadero valor proviene de compartir conversaciones que son agradables, pero que también te ayudan a crecer.

Entonces, entremos en los detalles finos de nuestras 5 formas de mejorar la comunicación en una relación.

1. Respetar el tiempo de los demás

Todos tenemos algo que pesa sobre nuestras almas de vez en cuando. Es normal desear compartir esas cargas con las personas que amas, pero asegúrate de no ser egoísta al respecto.

El hecho de que los dos estén en una relación no significa que el tiempo de su pareja deba dedicarse exclusivamente a usted, o viceversa. Hablen unos con otros sobre lo que prefieren hacer por su cuenta y háganles saber si a veces están siendo autoritarios.

Por supuesto, hazlo con la mayor gracia, no lo digas de una manera contundente e insensible.

2. Presta atención a tu lenguaje corporal

¿Alguna vez te has sorprendido escuchando realmente lo que dice tu pareja, pero haces que parezca que no lo estás haciendo? ¿Alguna vez tu pareja se sorprendió de que recordaras algo que te dijo hace algún tiempo?

Sin saberlo, puede dar la impresión de que lo que dice su pareja no es tan importante para usted al no mirarlo, sentarse con los brazos cruzados o simplemente mirar en una dirección completamente diferente. Tal vez veas televisión o revises tu teléfono mientras tanto.

Incluso si estas no son distracciones para ti y recibes bien el mensaje, no le des a tu pareja la impresión de que no lo eres.

3. Controla lo que dices en los argumentos

Muchas personas buscan formas de mejorar la comunicación en una relación después de una pelea y comienzan a pensar que las cosas simplemente no están funcionando. Por supuesto, esto puede ser cierto, pero también puede darse el caso de que estén pensando demasiado en opiniones diferentes.

Aún así, es crucial que cuando discutan ideas opuestas, los dos se limiten a discutir estrictamente esa idea. Si no está de acuerdo, presente argumentos sobre ese tema. Nunca recurra al uso de líneas como "Bueno, por supuesto que eso es lo que crees, es porque eres...". Cíñete al punto del que se habla.

4. No solo envíe mensajes de texto

Enviar mensajes de texto o hablar por teléfono es una forma perfecta de mantenerse en contacto cuando no están físicamente juntos, pero estas formas nunca deben considerarse como un medio para hablar sobre las cosas importantes.

¿Quieren vivir juntos? ¿Quieres tomar un préstamo? ¿De verdad no puedes ir al cumpleaños de la madre o el padre del otro? Bastante justo, envíales un mensaje de texto diciendo que quieres decirles algo importante y que los dos deben reunirse, pero eso es todo. Deje los detalles reales para cara a cara.

5. Di lo que tengas que decir

Tú en realidad ¿No te gusta la camiseta favorita de tu pareja? ¿Te molesta cuando hablan de tu serie favorita? ¿Te sientes abrumado, triste o molesto por algo que han dicho?

Bueno, ¡no guardes nada de eso! Cuantas más cosas negativas retengas, peor será el estallido inevitable. Elija un momento durante el día y solo diga su pieza; nunca hay un "momento adecuado para decirlo" de todos modos.

Y esas son nuestras 5 formas principales de mejorar la comunicación en una relación, ¡al menos para este artículo! Para obtener más consejos, consulte nuestro blog, y si desea probar una forma innovadora de crear más honestidad, apertura y consideración entre ustedes dos, ¿por qué no le da un vistazo a Better Topics? ¡Es un juego de cartas para parejas diseñado para ser divertido y útil!