Más de 30 métodos de manifestación que te ayudan a conseguir lo que quieres
que se esta manifestando
Manifestar es cuando te das cuenta de que hay algo que quieres y estás tratando de que suceda o aparezca en tu vida. Ya sea un objeto o una persona.
Básicamente creando una manifestación física de un pensamiento que tuviste.
¿Cómo funciona la manifestación?
Independientemente del método de manifestación que esté utilizando, todos tienen 3 pasos principales.
Saber lo que quieres, pedirlo y actuar con inspiración.
Desglosé varios métodos de manifestación en diferentes secciones para que le resulte más fácil encontrar el más adecuado para usted.
Por supuesto, puede hacer varios si lo desea.
O todos ellos, ¿por qué no?
No hay nadie que te detenga.
Métodos de manifestación que implican escribir
- Diario de intenciones
Para ello, crea un diario en el que escribes todas las cosas que deseas.
Para que sea más fácil y rápido, trate de concentrarse en una cosa a la vez. Y si eres nuevo en esto, comienza con algo más pequeño. Solo para aumentar su confianza de que realmente PUEDE hacerlo.
Escríbelo desde el punto de vista de que ya tienes esa cosa. O una persona en tu vida y describe cómo se sentiría. Escribe con tanto detalle como puedas. Ayuda a hacerlo más real.
- diario de gratitud
Similar a un diario de intenciones, solo diferente en lo que estás escribiendo en él.
Si en el Diario de intenciones estás escribiendo sobre algo que deseas, en el Diario de gratitud debes escribir todas las cosas por las que estás agradecido en tu vida en este momento.
Esto te ayudará a concentrarte en sentirte verdaderamente agradecido. Te acostumbrarás cada vez más a sentirlo regularmente, haciendo así posible tu manifestación.
- afirmaciones
Las afirmaciones son como pequeños mantras que puedes decirte a ti mismo una y otra vez.
Para poder manifestar cualquier cosa, necesitamos la cooperación de nuestra mente subconsciente, así como la mente consciente.
La forma principal en que nuestra mente subconsciente aprende y deja entrar las cosas es mediante la repetición.
Si encuentras afirmaciones que también riman, mejor que mejor.
Úsalos como una canción que sigue sonando en tu mente.
Su mente subconsciente eventualmente comenzará a creer que lo que está repitiendo es realmente cierto.
- El método de la almohada
Este método de manifestación tiene bastantes variaciones.
La más común es escribir tu deseo en un papel, como si ya hubiera sucedido y te enfocas en sentir gratitud como si ya hubiera sucedido.
Luego pon esto debajo de tu almohada antes de irte a dormir.
El momento justo antes de quedarnos dormidos y el momento en que nos despertamos son los más poderosos para manifestar.
Entonces, si tu último pensamiento antes de quedarte dormido es que tu deseo es real, ¿adivina qué? Tu cerebro, Dios, el universo, lo hará realidad.
Mi mamá solía poner dinero debajo de la almohada. Y eso solía funcionar también.
Depende de lo que más te hable.
- Una carta del futuro
Imagínate dentro de unos años, cuando ya hayas manifestado tu deseo.
Entonces empieza a escribir una carta como si te la fueras a escribir desde el pasado y le explicas cómo se siente tener el deseo cumplido.
Esto también ayuda, ya que cada vez que imaginamos algo, nuestro subconsciente realmente no sabe que no es real.
Y si acepta eso como real, hará todo lo posible para igualar esa 'realidad'.
- secuencias de comandos
El scripting es bastante similar al Intention Journal y al Gratitude Journal.
La diferencia es que tendrás una lista de cosas que quieres. De párrafos para cada idea y los está comenzando agradeciendo que tiene x, y o z.
Por ejemplo: Gracias por traer X a mi vida. Son una persona increíble y realmente disfruto de su compañía.
Cuando usé esto, lo escribí una vez y lo leí solo un par de veces. Unos meses después, toda la lista se hizo realidad.
Fue solo 1 deseo sobre el que escribí, pero fue bastante detallado.
- 369 Método de manifestación
Esto también significa que necesitas escribir un poco.
Básicamente formula una frase o párrafo sobre cómo se vería tu deseo, cómo sería, cómo te haría sentir.
Luego escribe esto 3 veces por la mañana, cuando te despiertes. ¿Recuerdas que dije anteriormente que por la mañana es más fácil manifestarse?
Esto es así porque nuestra energía es más neutral cuando nos despertamos. No hemos tenido las influencias diarias del exterior, ni siquiera nuestras propias creencias limitantes.
Luego, escríbelo de nuevo 6 veces a la hora del almuerzo.
Y finalmente escríbalo 9 veces por la noche, justo antes de acostarse.
- 5 x 55 Método de manifestación
Este método es bastante similar al anterior.
La diferencia es que debes escribirlo 55 veces cada día, durante 5 días consecutivos.
Si fallas un día, comienza de nuevo.
No olvide adjuntar el sentimiento de gratitud cuando lo esté escribiendo y quiero decir REALMENTE sentirlo.
- Evaluación de creencias
Esto también se hace mejor por escrito, porque ayudará a que su cerebro se concentre mejor y no se distraiga fácilmente.
Esto implica que escribas qué es lo que quieres.
Luego escribe todas las razones por las que crees que no puedes lograrlo. Escribe tantos como puedas.
Una vez que tenga una lista larga, comience a escribir la contraparte de eso y léala con regularidad.
Por ejemplo: no puedo correr un maratón porque no estoy en forma. Escribe la contrapartida de esto: PUEDO correr un maratón y estoy trabajando para estar en forma.
De esta manera, no te estás mintiendo a ti mismo (y tu subconsciente sabría si es una mentira) si no estás realmente en forma en este momento, y tienes razón mientras trabajas para lograr ese objetivo.
- soy bastante tecnica
Esta es una técnica que recientemente descubrí y comencé a implementar en mi vida.
Todo lo que hacemos en la vida, lo hacemos para obtener un resultado. Bueno o malo, consciente o no, siempre tenemos una razón para hacer o no hacer algo. Aun así, la razón puede no ser siempre evidente.
Una de las principales razones por las que tantas personas luchan por manifestar sus deseos es porque simplemente no sienten que son lo suficientemente buenos, o lo suficientemente amables o simplemente lo suficientemente buenos en general. Así que tienen la creencia limitante de que no merecen esa cosa, o esa persona amorosa, aunque realmente la quieran.
Esta técnica requiere un poco de trabajo y debe hacerse a largo plazo. Pero los efectos valen la pena.
Para hacer esto, debe escribir una lista de pequeñas cosas que puede hacer por sí mismo para demostrar que realmente es suficiente y que lo merece.
Cosas como: date el mejor pedazo de pastel sin sentirte culpable. Usa las mejores sábanas todo el tiempo, no solo para las vacaciones o cuando tengas un invitado. Usa la mejor y más lujosa ropa interior todo el tiempo, no solo cuando se trata de una ocasión especial. Use la mejor y más linda taza para su té o café, y así sucesivamente.
Hay muchas cosas pequeñas que puedes hacer para probarte a ti mismo que realmente mereces cosas.
Cuanto más lo haga, más su mente subconsciente lo aceptará y lo dejará pasar.
Junto con el sentimiento de ser suficiente, la manifestación de los deseos tiende a seguir bastante de cerca.
Manifestando métodos que involucran agua
- Carga de agua parte 1
El agua es un elemento muy interesante de la naturaleza. De hecho, tiene su propia memoria y se aferra a diferentes vibraciones.
Aunque su composición química sigue siendo H2O, debido a las diferentes vibraciones que se le imprimen, el agua se puede utilizar como una fuente asombrosa y un amplificador de energía.
Si tienes curiosidad y quieres saber más sobre el agua, mira el documental sobre el Dr. Emoto, un científico japonés que investigó mucho sobre el agua y cómo se puede usar.
He dividido esto en 2 partes, ya que hay 2 categorías principales sobre cómo puede cargar el agua.
La primera es meditando en él, o por medio de la oración.
Tome un vaso de agua y sosténgalo en su mano. Medita para elevar tu energía o reza una oración.
Cuando llegues a un nivel elevado de energía, imagina que toda esa energía buena y positiva va al agua.
Una vez que hayas hecho esto, puedes abrir los ojos, agradecer tu deseo, como si se hiciera realidad, y beber el agua.
Al beber esto, el agua amplifica tu sentimiento de gratitud y la sensación de que ya tenías tu deseo.
- Carga de agua parte 2
La segunda parte de esta técnica de manifestación que usa agua es cargarla usando piedras o cristales curativos.
Las piedras y cristales curativos ya están cargados a una cierta frecuencia.
Entonces, al ponerlos en una taza de agua, que luego beberá, extienden sus propiedades curativas al agua misma.
Una vez que lo bebes, es como beber buena energía que elevará aún más la tuya, haciéndote más fácil manifestar tus deseos.
- agua bendita
Si no quieres cargar tu propia agua, también puedes ir a una iglesia y tomar agua bendita de allí.
Básicamente están haciendo exactamente lo mismo. Están orando sobre el agua y cargándola con energía positiva.
Y funciona igual amplificando y elevando tu propia energía.
- Agua naturalmente cargada
También existe la opción de agua cargada naturalmente.
Esto generalmente se puede encontrar en ríos, manantiales y pozos también.
Cuanto menos se manipule el agua, mejor, ya que mantiene sus propiedades y niveles de energía originales.
- El método de las 2 tazas
Este método también es bastante efectivo.
A estas alturas ya sabes que el agua actúa como conductor y amplificador de energía.
Para este método necesitas 2 vasos de agua, uno vacío y otro lleno de agua, 2 notas y algo para escribir.
En una hoja de papel escribe la situación actual y pégala en el vaso de agua que ya está lleno.
En el otro papel escribe tu deseo, o la situación ideal y pégalo en el vaso vacío.
Luego toma la primera taza y vierte el agua en la taza que tiene la nota con la situación ideal.
Entonces comienza a beber el agua, enfocándote siempre en el sentimiento de gratitud de ya haber cumplido tu deseo.
- Método de manifestación de la bañera.
Aunque esta técnica de manifestación también usa agua, esta vez no la beberás, sino que te bañarás en ella.
Básicamente, debes llenar tu bañera con agua. Medita en ello primero y trata de sentir gratitud al entrar en la bañera y sumergirte en esa agua.
Imagina que el agua es gratitud y literalmente te estás bañando en ella.
Es súper poderoso porque no es solo imaginación sino también sensaciones físicas al sentir el agua tibia a tu alrededor.
Otros tipos de métodos de manifestación.
- Tablero de visión
Me encantaba hacer esto. De hecho, tuvimos un tablero de visión junto con mi esposo.
En el medio pondríamos fotos de cosas que querríamos juntos como familia y pareja. En el lado izquierdo mi esposo ponía cosas que él personalmente querría para él y en el lado derecho yo ponía cosas para mí y lo que yo deseaba.
Normalmente usamos solo imágenes, pero el texto o cualquier otra cosa que ayude a recordarle sus deseos está bien.
Lo bueno es que puedes hacer esto exactamente de la manera que quieras.
- Método de película
Amo tanto esto y en realidad lo he hecho sin siquiera darme cuenta de lo que estaba haciendo.
Hay una escena en la película 'The Holiday' con Cameron Diaz y Jude Law, donde están en el auto y viniendo de haber estado afuera y se miran y están en un Range Rover en algún lugar del campo del Reino Unido. .
Vi esa película muchísimas veces y cada vez que veía esa escena me decía a mí mismo cosas como: quiero eso, quiero sentirme exactamente así, y estaba 'viviendo' la experiencia como si realmente fuera a estar allí.
Fue unos años más tarde que tuvimos que ir con mi esposo a Manchester y tuvimos que ir por las carreteras secundarias porque nos hubiera llevado más tiempo llegar a la autopista (o la autopista si eres de los EE. UU.).
Lo interesante fue que nuestro auto se descompuso unos días antes de ir allí y el auto de reemplazo era un Range Rover, exactamente como el de la película.
Y mientras atravesábamos la campiña inglesa, con mi esposo me di cuenta que ESA era exactamente la escena de la película, en el mismo auto, con un chico guapo y la única diferencia es que yo no soy rubia ahahahah.
Literalmente comencé a llorar de felicidad porque literalmente obtuve TODO LO QUE QUERÍA.
Entonces, para hacer esto, encuentre una escena en una película que realmente le guste y le gustaría vivir. Mira esa película una y otra vez y aprecia esa escena. Trate de vivirlo como lo están interpretando los actores.
Cuanto más lo hagas, mejor. Y en poco tiempo te darás cuenta de que tu deseo se hizo realidad.
- 17- Segundo método de Manifestación.
Esto es bastante simple y rápido.
Cada mañana, cuando te despiertes, incluso antes de abrir los ojos, imagina cómo te sentirías si tu deseo hubiera sucedido.
Trate de mantener este pensamiento y sentimiento durante al menos 17 segundos, ya que estos son LOS 17 segundos más poderosos, ya que nuestros pensamientos diarios aún no se han precipitado y el mundo exterior aún no está influyendo en nuestra energía.
- Caja de manifestación
Esta es una linda idea para manifestar. Requiere que pongas en una caja varias cosas que te recuerden el deseo que estás deseando.
Por ejemplo, si desearía un automóvil determinado, pondría cosas como un pequeño automóvil de juguete, algunas llaves viejas de automóviles, tal vez el emblema del automóvil y algunas cosas coloridas para enfatizar el color del automóvil de mis sueños, etc.
- Meditación
La meditación ayuda porque nos permite dejar atrás todos los pensamientos limitantes y la baja energía y simplemente elevar nuestro estado de ánimo y vibración en general.
Si quieres algo que esté en una vibración más alta de lo que estás actualmente, tienes que ponerte a ti mismo en un nivel de vibración más alto.
¿Qué mejor manera de hacerlo que la meditación?
- Meditación guiada
Si eres como yo y tus pensamientos siempre están corriendo por tu cabeza. Y nunca parecen disminuir la velocidad, una meditación guiada podría ser la mejor solución para usted.
Esto te ayudará a concentrarte solo en una dirección a la vez, sin sentir que tienes que luchar para calmar tus pensamientos.
- Trabajar como voluntario
Esto puede sonar bastante extraño como técnica de manifestación, pero funciona por varias razones.
El primero es que podemos apreciar plenamente lo que tenemos en nuestras vidas en este momento. No todo el mundo tiene eso. Nos da la oportunidad de apreciar realmente las cosas más pequeñas, como tener un techo sobre nuestras cabezas, o una cama calentita que es solo nuestra, etc.
El segundo es el hecho de que cada vez que ayudamos a otros, nuestras energías tienden a cambiar y elevarse. La gratitud de otras personas hacia nosotros y nuestra propia alegría que viene de dar nos ayudan a tener una vibración más alta de nuestra energía.
- Oración
Si realmente no quiere cargar agua y usarla, está totalmente bien.
Puedes decir algunas oraciones y calmar tu mente de esa manera.
Las oraciones son muy útiles porque nos ayudan a ponernos a tierra y nos enfocan en una cosa a la vez.
Todas las religiones tienen oraciones incluidas en sus cultos y hay una buena razón para ello. Porque funciona, especialmente si se hace bien.
- Paseos por la naturaleza & Baños de bosque
La naturaleza y especialmente los bosques tienen un mayor nivel de energía, y nos ayuda a tomar prestado algo de eso.
Nos ayuda a sentirnos agradecidos incluso por las cosas más pequeñas, como una vista increíble o una sombra si hace demasiado sol. Y también nos ayuda a cambiar con energía positiva y sanadora.
Hay muchos estudios realizados a lo largo de los años donde demuestran los beneficios de los 'baños de bosque' y lo bien que calma a las personas y las ayuda a sanar y ser más positivas en general.
- subliminales
Estas son ciertas ondas de sonido que, cuando se reproducen, tienen un cierto efecto positivo en la energía de nuestro cerebro y cuerpo en general.
Sin palabras, sus vibraciones influyen en nuestra propia vibración elevándola más alto y, por lo tanto, ayudándonos a sentirnos más agradecidos por más tiempo.
- Práctica del permiso
Esto es bastante similar a la técnica 'Soy suficiente' en la que nos permitimos manifestar lo que deseamos.
Cada vez que intentes manifestar o hablar sobre tu deseo, asegúrate de incluir la frase que te permites y te das permiso para manifestar tu sueño.
Al repetir esto una y otra vez, nuestro cerebro subconsciente eventualmente lo aceptará y lo creerá y liberará cualquier creencia limitante que podamos tener.
- grupo de personas positivas
Una gran parte de la manifestación es tener la mentalidad correcta y el nivel de energía correcto.
Otra gran manera es estar con personas que siempre son positivas y vibrantes. Por lo general, la energía de estas personas es bastante contagiosa y, por lo tanto, te facilita mantener tu vibración alta durante períodos de tiempo más largos.
Esto es súper efectivo, especialmente cuando estás luchando por mantener tu energía alta.
Las personas adecuadas pueden mejorar tu estado de ánimo y tu vibración en segundos.
- actuar como si
Al actuar como si ya hubieras cumplido tu deseo, te pones en el estado vibratorio correcto.
Estás literalmente sintiendo lo que sentirías si fuera real.
Como el universo solo te da más de lo que eres, no de lo que desearías tener, seguramente hará que tu deseo se haga realidad, especialmente si ya lo estás sintiendo.
- Grupos y foros de la Ley de Atracción
Si no tiene un grupo de personas con las que pueda vibrar y animarse mutuamente, siempre puede encontrar grupos como estos en línea.
Cuanto más leas y escuches sobre personas que han manifestado las cosas más extrañas, más llegarás a creerlo y liberarás cualquier posible creencia limitante en torno a esto.
- Pensar fuera de la caja
Esto puede sonar un poco desafiante, pero para que puedas manifestar algo que aún no tienes, debes hacer algo que no hayas hecho antes.
Salir de nuestra zona de confort puede ser bastante aterrador. Y puede venir con mucho miedo. Y es este miedo el que te impide manifestarte muchas veces.
Por lo tanto, cuanto más salgas de tu zona de confort, más cómodo te sentirás.
Por lo tanto, demuéstrese a sí mismo que no tiene miedo de hacer cosas nuevas Y que merece su deseo porque es valiente y sale de su zona de confort con frecuencia.
Puntos clave
Cualquiera que sea el método de manifestación que esté utilizando, asegúrese de incluir cada uno de los 3 pasos principales que todos deberían tener.
Independientemente del método de manifestación que esté utilizando, sea consistente con ellos. Si saltas constantemente de uno a otro, solo le estás indicando a Dios o al universo que en realidad no crees que funcione.
Los sentimientos de duda bloquean tus poderes de manifestación.
Pruebe con algo pequeño al principio y luego, a medida que adquiera más confianza, podrá manifestar cosas más grandes.
Para empezar, tienes lo que se necesita para manifestar grandes cosas, es solo que tú mismo no lo crees lo suficiente. Así que cada técnica te ayuda a concentrarte y a estar más seguro de que puedes hacerlo.
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